Ambros Ritt

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Beitrittsdatum: 16. Feb. 2026

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Bruce ist Hybrid Athlete, Personal Trainer und Mindset-Coach.

Er verbindet Krafttraining, Ausdauer, Kampfsport, Schwimmen, SkiPerformance und Breathwork zu einem ganzheitlichen Performance-System.

Sein Fokus: Disziplin, Struktur und nachhaltige Leistungsfähigkeit – körperlich wie mental.Bruce ist Hybrid Athlete, Personal Trainer und Mindset-Coach.

Er verbindet Krafttraining, Ausdauer, Kampfsport, Schwimmen, SkiPerformance und Breathwork zu einem ganzheitlichen Performance-System.

Sein Fokus: Disziplin, Struktur und nachhaltige Leistungsfähigkeit – körperlich wie mental.

Beiträge (8)

21. Mai 2026 ∙ 1 Min.

🧠 IMC FACT OF THE DAY 🧠

Die meisten Menschen trainieren Muskeln. Aber die wahre Grundlage von Athletik sind oft die Dinge, die man nicht sieht: ➡️ Sehnen ➡️ Faszien ➡️ Gelenke ➡️ Bewegungssysteme Wusstest du, dass Studien zeigen, dass sich der Kern vieler Sehnen im Erwachsenenalter nur noch sehr langsam erneuert? Das bedeutet nicht, dass Erwachsene „kaputt“ sind. Aber es zeigt, wie unglaublich wichtig Bewegung in jungen Jahren ist. 🏃‍♂️ Springen🤼 Raufen🧗 Klettern🏃‍♂️Laufen 🏊 Schwimmen⚽ Sprinten🥋 Fallen, 🤸...

21. Mai 2026 ∙ 1 Min.

IMC Kids Fight Club

Im Iron Mind Coaching Kids Fight Club stand das letzte Training ganz im Zeichen von Anwendung und Kontrolle. Die Kinder haben ihre bisher gelernten Techniken zusammengeführt und im ersten Sparring mit Handschuhen gearbeitet – mit klaren Sicherheitsvorkehrungen und dem Fokus auf Respekt. Ein Schwerpunkt waren Würfe aus Judo und Shuaijiao, um Balance, Körpergefühl und saubere Technik zu schulen. Ergänzend kamen Wing-Chun-Elemente dazu, die Struktur, Distanzgefühl und Timing stärken.

19. Mai 2026 ∙ 3 Min.

Fit ab 40: Trainingsprogramme für Männer Ü40 mit dem IMC MenPower Programm

Du bist über 40 und willst endlich wieder richtig fit werden? Du willst mehr Energie, Kraft und mentale Stärke? Dann bist du hier genau richtig! Ich zeige dir, wie du mit dem IMC MenPower Programm dein Leben verändern kannst. Dieses Programm ist speziell für Männer Ü40 entwickelt worden, die körperlich und mental über sich hinauswachsen wollen. Keine Ausreden mehr – starte jetzt durch! Warum Trainingsprogramme für Männer Ü40 so wichtig sind Mit 40 verändert sich dein Körper. Der Stoffwechsel...